Почему принятие самых темных эмоций — ключ к борьбе с беспокойством и депрессией?
В 13 веке суфийский поэт, известный как Руми, написал то, как мы понимаем эмоции. Он назвал их «неожиданными посетителями». Были ли эти эмоции подлостью, депрессией или радостью, он считал, что лучший